Clases colectivas cuidadas al detalle por profesionales altamente cualificados

Descubre todas las actividades grupales de las que podrás disfrutar en Centro Equilibrium. Contamos con un gran número de actividades colectivas con las que tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia física y fortalecer tu musculatura. Diviértete boxeando, ponte a prueba con nuestras sesiones de entrenamiento funcional o relájate en las clases de yoga y pilates.

Nuestras clases  en grupo están dirigidas por un instructor certificado. Los instructores de las clases en grupo te motivan para que des lo mejor de ti. Recibes un acompañamiento personalizado con el que ninguna clase es igual, gracias a la variedad en los ejercicios, la música  y el ambiente de grupo

Si lo tuyo es hacer ejercicio en grupo, las actividades dirigidas que te ofrecemos en Centro Equilibrium son, sin duda, la mejor opción. ¡Elige cuál es la que más te gusta y ven a entrenar con nosotros!

Te invitamos a que vengas a conocer toda la oferta que hemos diseñado para tí.

Todo un abanico de posibilidades entre las que elegir cómodamente gracias a un amplio horario. Con estas clases grupales lograrás una auténtica sensación de bienestar que tu cuerpo y tu mente agradecerán a corto y sobre todo, largo plazo.

Tocamos diferentes facetas del deporte, desde el cross training , el entrenamiento funcional, boxeo o Brazilian Jiu Jitsu a ejercicios de abdominales y estiramientos para optimizar la elasticidad muscular. Mezclamos las rutinas aeróbicas más divertidas en las que combinamos música con deporte, o acondicionamiento físico general, mejora de la agilidad y de la fuerza, además de la resistencia. Nos centramos en las diversas actividades que conectan cuerpo-mente, como los ejercicios de Pilates o las clases de Yoga.

Nuestras actividades

Entrenamiento funcional

Entrena tus debilidades y optimiza todo tu cuerpo logrando mayor coordinación, equilibrio y flexibilidad, a través del movimiento corporal en todos sus ejes

Boxeo

Nuestro club de lucha combina una actividad cardiovascular de alta intensidad con un adecuado desarrollo de la técnica del boxeo

Brazilian Jiu Jitsu

Arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal de desarrollo brasileño de origen japonés

Pilates

El método Pilates es la mejor herramienta para alcanzar el equilibrio y armonía del cuerpo con el objetivo principal de mejorar la salud y alcanzar una buena condición física

Yoga

La filosofía del Yoga se basa en el entrenamiento de la mente y del cuerpo en forma simultánea con el objetivo de lograr una buena condición física.

Cross training

Entrenamiento funcional ejecutado a muy alta intensidad, en el que se trabajan distintos ejercicios por secuencias de intervalos.

Danza Polinesia

El baile forma parte del pueblo polinesio desde el inicio de los tiempos, la danza es su forma de expresión, presente desde siempre en la vida de las islas del Pacífico.

Pilates pre y postparto

¿No sabes que ejercicio hacer?¿tienes dudas?, disponemos del Pilates mejor adaptado a tus necesidades durante el embarazo y podremos en marcha tu plan de recuperación postparto

Open Box

Reserva el BOX de entrenamiento para entrenar por libre.

HIIT

Entrenamiento por intervalos; una estrategia de ejercicio que alterna periodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con periodos menos intensos de recuperación

Equilibrium Kids

Clase para niñ@s entre 6 y 12 años.

Hipopresivos

Los abdominales hipopresivos permiten una reprogramación de la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico.

Horario de actividades

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
19.00

LUNES

MIÉRCOLES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
20.00
Boxeo
BOX 1
20.00
21.20
Boxeo
BOX 1
20.00
21.20
21.00

MARTES

JUEVES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
19.00
Brazilian Jiu Jitsu
TATAMI
19.00
20.30
(infantil)

Brazilian Jiu Jitsu
TATAMI
20.30
22.00
(adultos)
20.00
Brazilian Jiu Jitsu
TATAMI
20.30
22.00
(adultos)
Brazilian Jiu Jitsu
TATAMI
20.30
22.00
(adultos)
21.00

LUNES

MIÉRCOLES

VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
08.00
Pilates
SALA 1
08.00
08.55
Grupo de 3 días
Pilates
SALA 1
08.00
08.55
Grupo de 3 días
Pilates
SALA 1
08.00
08.55
Grupo de 3 días
09.00
Pilates
SALA 1
09.30
10.25
Grupo de 3 días
10.00
Pilates
SALA 1
10.00
10.55
Grupo de 3 días
Pilates
SALA 1
10.00
10.55
Grupo de 3 días
11.00
12.00
13.00
14.00
Pilates
SALA 1
14.00
14.55
Pilates
SALA 1
14.00
14.55
15.00
16.00
17.00
Pilates
SALA 1
17.00
17.55

Pilates
SALA 2
17.00
17.55
Pilates
SALA 1
17.00
17.55
Pilates
SALA 1
17.00
17.55

Pilates
SALA 2
17.00
17.55
Pilates
SALA 1
17.00
17.55
18.00
Pilates
SALA 1
18.00
18.55
Pilates
SALA 1
18.00
18.55
19.00
Pilates
SALA 1
19.30
20.25

Pilates
SALA 2
20.00
20.55

Pilates
SALA 1
20.30
21.25

Pilates
SALA 1
21.30
22.25
Pilates
SALA 1
19.30
20.25

Pilates
SALA 2
20.00
20.55

Pilates
SALA 1
20.30
21.25

Pilates
SALA 1
21.30
22.25
20.00
Pilates
SALA 1
20.00
20.55
Pilates
SALA 1
20.00
20.55
21.00
Pilates
SALA 1
21.00
21.55
Pilates
SALA 1
21.00
21.55
22.00

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
19.00
Yoga
ESTUDIO 1
19.30
20.30
Yoga
ESTUDIO 1
19.30
20.30
20.00

LUNES

MIÉRCOLES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
18.00
Danza Polinesia
Salas 1 y 2
18.30
20.00
INFANTIL
19.00
20.00
Danza Polinesia
Estudio 1
20.30
22.30
Danza Polinesia
Salas 1 y 2
20.30
22.30
ADULTOS
21.00
22.00

MARTES

VIERNES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
18.00
EquilibriumKIDS
BOX 1 Y 2
18.00
19.00
EquilibriumKIDS
BOX 1 Y 2
18.00
19.00

MARTES

JUEVES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
12.00
Pilates preparto
SALA 1
12.00
13.00
Pilates preparto
SALA 1
12.00
13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Pilates preparto
SALA 1
19.30
20.30
Pilates preparto
SALA 1
19.30
20.30
20.00

LUNES

MIÉRCOLES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
11.00
Pilates postparto
SALA 1
11.00
12.00
Pilates postparto
SALA 1
11.00
12.00

LUNES

MIÉRCOLES

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
20.00
Hipopresivos
SALA 2
20.00
20.45
Hipopresivos
SALA 2
20.00
20.45

MARTES

JUEVES

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